Sexuelle Gesundheit - Schlüssel zu Wohlbefinden und Lebensglück
Menschliche Sexualität gilt als selbstverständlich und naturgegeben, ist tatsächlich aber von verschiedenen Umständen abhängig und setzt Lernschritte voraus. Manche Menschen erleben Grenzen, im eigenen Erleben oder in der Paarsexualität. Das Verständnis welche Faktoren in der Sexualität einer Person zusammenspielen, ist die Grundlage für die Veränderung. Im Bewusstsein dieser Zusammenhänge kann der persönliche Entwicklungs- und Lernprozess gezielt angeregt und mit Wahrnehmungs- und Körperübungen unterstützt werden.
Sexualberatung
Wenn das System an seine Grenzen kommt
Sexuelle Schwierigkeiten können sich auf das körperliche Wohlbefinden und die psychische Gesundheit auswirken und zu starken Selbstzweifeln und Beziehungsproblemen führen.
Was tun, wenn Lösungsversuche nichts mehr bringen und Zweifel wachsen?
Manche Menschen hören dann auf, in ihr Sexualleben zu investieren und lassen diesen Lebensbereich in ein unbeachtetes Schattendasein verfallen, andere suchen sich professionelle Hilfe für die nächsten Lernschritte.
Sexualität kann verändert werden
Die Evaluierung der einzelnen Komponenten der eigenen Sexualität steht zu Beginn der Beratung. Mit diesen Erkenntnissen und dem Verständnis der Zusammenhänge können Veränderungen in Gang gesetzt werden.
Ich unterstütze Menschen beim Erkennen der Funktionsweise ihres sexuellen Systems und zeige Möglichkeiten und Wege einer schrittweisen Weiterentwicklung.
Leistungspalette sexuelle Bildung
Angebote für Einzelpersonen und Paare
- Beantwortung von Fragen in Bezug auf das sexuelle Erleben
- Evaluation der sexuellen Lernschritte (Standortbestimmung)
- Sexualberatung / Sexualtherapie (Themen wie Unlust, Schmerzen, Funktionsstörungen, Orgasmusprobleme, Erektionsstörungen, Ejaculatio praecox, Porno-Sucht, besondere Vorlieben und Neigungen, körperliche Veränderungen, Sexualität im Alter, ...)
Angebote in praxisorientierter Sexualpädagogik
- Workshops für Schulen, Jugendarbeit und Multiplikator_innen
Fortbildungen
- zum Thema Sexualpädagogik
- zum Thema sexuelle Gesundheit